1 EKMEĞİN KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Ekmek , diyet yapmaya karar verdiğinizde belkide kontrol altına almanız gereken en önemli besindir. Bu nedenle birçok diyet programında ekmek
Devam
kalori cetveli
1 YUMURTANIN KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Yumurta , değerli ve kaliteli protein kaynağıdır , sabah kahvaltılarının vazgeçilmez besini , sporla uğraşan ve yoğun antremanlara çıkan kişilerin
Devam
100 Gr AYÇEKİRDEĞİ (çiğdem) KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Ayçekirdeği yada farklı bir deyişle çiğdem , maç izlerken , evde film seyrederken , parkta oturup dinlenirken elimizden düşmeyen kuruyemişlerin
Devam
100 Gr PATLAMIŞ MISIR KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Patlamış mısır , sinemada film izlemenin yada evdeki film keyfinin vazgeçilmezlerindendir. Kilo vermeye yada kilolarını kontrol etmekte kararlı kişilerin keyifle
Devam
1 BİFTEĞİN KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Biftek , protein bakımından zengin yiyeceklerin başında gelmektedir. Kilo vermeye yada kilolarını kontrol etmekte kararlı kişilerin keyifle tükettikleri bu besini
Devam