1 EKMEĞİN KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Ekmek , diyet yapmaya karar verdiğinizde belkide kontrol altına almanız gereken en önemli besindir. Bu nedenle birçok diyet programında ekmek
Devam
kalori
1 YUMURTANIN KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Yumurta , değerli ve kaliteli protein kaynağıdır , sabah kahvaltılarının vazgeçilmez besini , sporla uğraşan ve yoğun antremanlara çıkan kişilerin
Devam
100 Gr AYÇEKİRDEĞİ (çiğdem) KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Ayçekirdeği yada farklı bir deyişle çiğdem , maç izlerken , evde film seyrederken , parkta oturup dinlenirken elimizden düşmeyen kuruyemişlerin
Devam
100 Gr PATLAMIŞ MISIR KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Patlamış mısır , sinemada film izlemenin yada evdeki film keyfinin vazgeçilmezlerindendir. Kilo vermeye yada kilolarını kontrol etmekte kararlı kişilerin keyifle
Devam
1 BİFTEĞİN KALORİSİ NASIL YAKILIR ?
Biftek , protein bakımından zengin yiyeceklerin başında gelmektedir. Kilo vermeye yada kilolarını kontrol etmekte kararlı kişilerin keyifle tükettikleri bu besini
DevamKAKAOLU MASUM MİLKSHAKE TARİFİ
Çok kolay ama çok lezzetli bir içecek tarifi vericem size 🙂 Özellikle yaz aylarında favori içeceğiniz olabilir, şimdiden uyarayım sizi
Devam